{"id":28,"date":"2023-02-05T20:03:08","date_gmt":"2023-02-05T19:03:08","guid":{"rendered":"http:\/\/psychotherapie-nathaliedelporto.com\/?p=28"},"modified":"2025-12-24T15:20:35","modified_gmt":"2025-12-24T14:20:35","slug":"quest-ce-que-la-gestalt-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychotherapie-nathaliedelporto.com\/index.php\/2023\/02\/05\/quest-ce-que-la-gestalt-therapie\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce -que la Psychoth\u00e9rapie Gestalt\u00a0?"},"content":{"rendered":"
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La psychoth\u00e9rapie Gestalt – ou aussi appel\u00e9e Gestalt Th\u00e9rapie – est une psychoth\u00e9rapie humaniste qui puise ses racines dans de nombreux courants dont la psychanalyse, la ph\u00e9nom\u00e9nologie et l\u2019existentialisme.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cette approche psychoth\u00e9rapeutique con\u00e7oit l\u2019\u00eatre humain comme \u00e9tant indissociable de son environnement, au sens large du terme \u00abenvironnement \u00bb : les autres qui m’entourent, le lieu, la soci\u00e9t\u00e9 et ses r\u00e8gles, l\u2019espace, le temps, les saisons, la lumi\u00e8re\u2026tous ces exemples d\u2019\u00e9l\u00e9ments de l\u2019environnement influent sur l\u2019\u00eatre humain, qui tente de s\u2019y ajuster.<\/p>\n\n\n\n

Cette psychoth\u00e9rapie prend une dimension holistique en appr\u00e9hendant l\u2019individu dans sa globalit\u00e9 psychique, corporelle et \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n

Elle s\u2019int\u00e9resse plus \u00e0 \u00ab l\u2019\u00eatre-avec-les autres \u00bb qu\u2019\u00e0 l\u2019analyse du pass\u00e9 d\u2019un individu. C\u2019est une approche qui s\u2019ancre r\u00e9solument dans l’instant pr\u00e9sent, que l’on nomme en Gestalt \u00ab l\u2019ici et maintenant \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Ce qui ne veut pas dire que “le pass\u00e9 souvenu” ne puisse pas s\u2019inviter dans une s\u00e9ance, “ce pass\u00e9 souvenu” signifiant “ce dont je me souviens maintenant” et qui a trait \u00e0 mon enfance ou au pass\u00e9. Le dialogue s\u2019instaurerait alors sur comment “ce pass\u00e9 souvenu” s\u2019invite ici, dans l\u2019instant pr\u00e9sent.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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La Gestalt Th\u00e9rapie encourage l\u2019\u00eatre humain \u00e0 reconnaitre et accepter l\u2019exp\u00e9rience pr\u00e9sente et met en lumi\u00e8re les m\u00e9canismes r\u00e9p\u00e9titifs ou fig\u00e9s qui nous agissent sans que nous n’ y pr\u00eations attention.<\/p>\n\n\n\n

Ce cheminement th\u00e9rapeutique se fait progressivement, il r\u00e9habilite le ressenti \u00e9motionnel et corporel et propose \u00e0 chacun d\u2019exp\u00e9rimenter diff\u00e9rentes voies de r\u00e9solution dans un espace confidentiel et s\u00fbr. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019il s\u2019agisse de trouver sa place<\/strong>, de gagner en confiance en soi<\/strong>, de savoir poser ses limites<\/strong>, d\u2019apprendre \u00e0 dire non<\/strong> haut et fort ou de r\u00e9guler et accepter ses \u00e9motion<\/strong>s et connaitre ses besoins, des pistes de solution sont envisag\u00e9es en co-construction<\/strong> entre le th\u00e9rapeute et la personne qui le consulte pour remettre du mouvement et de la fluidit\u00e9<\/strong> dans sa mani\u00e8re d\u2019\u00eatre au monde.<\/p>\n\n\n\n

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