En couple, la séance est plus longue qu’en individuel pour permettre à chacun un temps d’expression propre et aussi un temps d’échange sur le vécu ici et maintenant au cours de la séance. Chaque partenaire prend place face au thérapeute.
Le rythme de ces séances dépend de chaque entité “couple” et comprend des “va et viens” aussi appelés “navettes” entre les partenaires, afin qu’ils puissent exprimer leurs ressentis en présence du thérapeute et du conjoint.
Chacun bénéficie d’un temps de parole équilibré et doit pouvoir être écouté en retour. C’est le rôle du thérapeute de veiller à cet équilibre.
Il est particulièrement important qu’aucun des deux partenaires ne se sentent lésés ou frustrés à l’issu d’une séance ; une telle situation risquerait d’instaurer de la méfiance et mettrait en péril les potentiels bénéfices de la thérapie.
Une thérapie de couple implique un engagement d’authenticité, de sincérité et d’honnêteté. Tant pour les partenaires que pour le thérapeute. Le mensonge ou la dissimulation risquent de fausser les résultats positifs de votre démarche et vous empêcheront d’avancer dans un sens favorable pour votre couple.
Pendant la thérapie, je serai amenée à vous proposer différents exercices en séance, comme des jeux de rôle, ou des expériences imaginaires. Nous élaborerons ensemble des chemins pour créer de nouveaux espaces dans la vie quotidienne de votre couple
Je vous donnerai aussi parfois des choses à faire hors séance, à réaliser avant la séance suivante.
Quelle est la durée d’une thérapie de couple ?
La durée d’une séance est de 90 minutes et nous fixons en général les 2 séances suivantes à l’issu de notre première séance de rencontre.
L’espacement des séances est de 15 jours, et sera adapté d’un commun accord si besoin.
Le nombre de séances n’est jamais prévisible. Il est cependant rare que la durée excède plus de 15 séances. Une séance de clôture de la thérapie sera indispensable pour ancrer solidement les bénéfices pour le couple dans le futur.
Si vous m’avez lue jusqu’ici, n’attendez-plus, mettez-vous d’accord avec votre alter-égo: oui, vous êtes deux et une thérapie de couple se fait sur l’engagement commun des deux partenaires !
Si tel est le cas, contactez-moi et rencontrons-nous pour un premier rendez-vous !
