La Gestalt-thérapie est une approche efficace pour aborder la thérapie de couple. Elle permet de “donner forme” à ce qui se passe dans la rencontre avec l’autre et à ce que le couple présente dans sa relation à l’environnement, et au thérapeute que je suis. Elle favorise la prise de conscience de l’instant présent et encourage les couples à explorer leurs émotions présentes et leurs sentiments de façon authentique pour parvenir à exprimer sereinement le besoin de chaque partenaire et réengager un dialogue.
Pourquoi s’engager dans une thérapie de couple ?
Les couples que je reçois s’engagent dans une thérapie de couple pour de multiples causes :
- Situation de crise
- Difficultés de communication au sein du couple
- Désaccord concernant les enfants
- Émergence d’incompréhensions mutuelles
- Difficultés de procréation ou désaccords sur ce sujet
- Différences d’évolution au sein du couple
- Souffrances amenant à des disputes récurrentes, des cris ou des gestes brusques
- Traumatismes liés à la maladie, deuils, fausse-couche,
S’engager dans une thérapie de couple a pour but d’apprendre à s’écouter, de se redécouvrir et d’évaluer les difficultés rencontrées. La thérapie permet aussi de réussir à parler ensemble d’un évènement traumatique pour le couple.
Elle ne peut pas toujours éviter la séparation, puisque parfois, cette option peut représenter la seule issue possible. Et si tel était le cas, elle peut aider à vivre la rupture plus sereinement, en aidant les deux partenaires à surmonter et diminuer leurs rancœurs et leurs déceptions ; et parfois à mieux vivre pour la postérité leur couple « parental »quand des enfants sont nés de cette union.
La vie à deux est rarement simple ! L’amour n’efface pas les différences et nous avons trop souvent tendance à vouloir changer l’autre. Or nous avons aimé l’autre pour ce qu’il était, avant que nous n’envisagions de le transformer…
Même si cela peut paraître surprenant, sachez qu’il est tout à fait sain de consulter même si votre couple va bien. Il arrive même que des couples récents consultent pour surmonter les écueils qu’ils ont eus à affronter au cours de précédentes relations, ils décident alors d’entamer une thérapie de couple pour éviter de reproduire les mêmes erreurs.
La thérapie de couple va permettre de poser un nouveau regard sur l’autre. L’acceptation de l’autre et de ses différences est la base solide sur laquelle construire de la satisfaction et de la connivence dans le couple. Lorsqu’un couple est en détresse, je vais tenter de recréer avec et pour chaque partenaire du couple, un espace d’écoute, d’intimité, de proximité, et d’empathie et de tolérance…
